「若い頃に比べて、なんだか生きづらさを感じる」 「嫌なところばかりが目について、どうしても自分を好きになれない」 40代を迎え、人生の折り返し地点に立つ大人の女性は、このような心細さや自己肯定感の低下 … 続きを読む 【40代】自分を好きになる5日間。書籍『鏡が教えてくれること』で自己肯定感を高める方法