Posted in世界に学ぶ人生のヒント 知るを楽しむ
40代からの「大人時間」。東アフリカの哲学「Pole pole（ポレポレ）」に学ぶ、ゆとりと丁寧な暮らし
仕事や家事、子育てなど、目まぐるしい日々を過ごす40代。 ふと「もう少し心を落ち着けて、目の前の暮らしを味わいたい」と感じることはありませんか？ 東アフリカのスワヒリ語には、「Pole pole（ポレ…
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韓国美人の秘密は「チェミョン」にあり？凛とした暮らしを作る韓国文化の美学
「いつ見ても品があって美しい」 「独特の透明感と凛とした佇まいがある」 多くの人が憧れる韓国美人。 彼女たちの美しさの理由は、単なるメイクやスキンケアの技術だけではありません。 実は、韓国の伝統的な文…
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北欧流Fika（フィーカ）に学ぶ！コーヒータイムで心をゆるめる「ごほうびおやつ」の時間
「毎日、仕事や家事に追われて、心休まる時間がない」 「いつもコーヒーを片手に、作業に夢中になっている」 日々を忙しく過ごす大人女性は、頭も体もフル回転のまま疲れを溜め込んでしまいがち。 そんな頑張り屋…
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天井の電気を消す夜の習慣。フランス流「アール・ド・ヴィーヴル」でつくる部屋と心のリラックス空間
「一日の終わり、部屋の明かりが眩しすぎて落ち着かない」 「部屋の雰囲気が味気なく、生活感が出てしまう」 忙しい一日を終えて家に帰ってきたとき、部屋を照らすシーリングライト（天井照明）の強い光に、疲れや…