Posted in世界に学ぶ人生のヒント 暮らしを楽しむ 知るを楽しむ 40代からの大人時間|「Flamânerie(フラヌール)」に学ぶ。あえて目的地を決めない、気ままな散歩の楽しみ 「Flamânerie(フラヌール)」という言葉を知っていますか? フランス語で「目的地を決めずに、街の景色や人間模様を楽しみながら、ぶらぶらと気ままに散歩すること」を意味する言葉です。 日々の仕事や… Posted by 365stp 2026年10月10日
Posted in世界に学ぶ人生のヒント 知るを楽しむ 私を楽しむ365stp 韓国美人の秘密は「チェミョン」にあり?凛とした暮らしを作る韓国文化の美学 「いつ見ても品があって美しい」 「独特の透明感と凛とした佇まいがある」 多くの人が憧れる韓国美人。 彼女たちの美しさの理由は、単なるメイクやスキンケアの技術だけではありません。 実は、韓国の伝統的な文… Posted by 365stp 2026年9月13日
Posted in私を楽しむ 私を楽しむ365stp 40代からの「唇の血色」を劇的に変える。リップの色でその日のヒロインを演じ分けるメイクの魔法 「なんだか最近、顔全体が暗く見えて、疲れたように見える」 「唇の色がくすんできて、以前気に入っていたリップが似合わなくなってきた」 年齢を重ねると、唇のくすみや血色の悪さが気になり、無難なベージュや薄… Posted by 365stp 2026年8月20日
Posted in私を楽しむ 私を楽しむ365stp 50歳からの生き方に迷ったら。人生の指針となる「私だけの言葉」をひとつ決める方法 子育てのひと段落やキャリアの曲がり角、自分を取り巻く環境の変化——。 40代・50代を迎えると、「これから先の人生、私はどう生きていきたいのだろう?」と立ち止まる瞬間が増えてきますよね。 世間の「こう… Posted by 365stp 2026年8月17日
Posted in私を楽しむ 私を楽しむ365stp 憧れの女性のライフスタイルを「ひとつだけ」真似してみる。40代から始める素敵なお手本の取り入れ方 「SNSや本で見かけるあの人、いつも素敵」 「自分らしく年齢を重ねている、憧れのあの人みたいに、もっと心豊かな毎日を過ごしたい」 40代・50代を迎えると、自分の生き方や暮らし方に迷いが生じたり、これ… Posted by 365stp 2026年8月9日
Posted in私を楽しむ 私を楽しむ365stp 40代・50代からのしなやかな筋肉づくり。女性の健康を守る筋肉の重要性と無理なく続けるコツ 「最近、疲れやすくなった気がする…」 「以前と同じ生活をしているのに、体型が崩れてきた…」 40代・50代を迎えて、そんなお悩みを抱えていませんか? 実は、女性の筋肉量は30代をピークに徐々に減少して… Posted by 365stp 2026年8月8日
Posted in私を楽しむ 私を楽しむ365stp 大人の楽しみは「季節の先取り」から。日常を豊かにする小さな取り入れ方 私たちはいつも、暑い季節には、厳しい冬が恋しくなり、 寒さの中では、太陽の季節に思いを馳せて一年を過ごしています。 気づけば一年なんてあっという間。 日々の忙しさに追われて、季節を楽しみ損ね過ごしてし… Posted by 365stp 2026年8月7日
Posted in私を楽しむ 私を楽しむ365stp 「いつかやりたい」を「今、小さく始める」。40代から始める、やりたいことを叶える3ステップ 「いつか時間ができたら、新しい趣味を始めたい」 「もっと自由になったら、あこがれの地へ旅に出たい」 日々の仕事や家事、家族のための時間に追われていると、自分の「やりたいこと」はつい「いつか」の棚に上げ… Posted by 365stp 2026年8月6日
Posted in私を楽しむ 私を楽しむ365stp 40代からのご機嫌の作り方。一日意識的に「口角」を上げて過ごすメリットとコツ 「鏡を見た時、怖い顔をした自分に驚いた…」 「別に怒っているわけじゃないのに、不機嫌そうに見られてしまう…」 そんなふうに感じたことはありませんか? 40代・50代になると、筋力の低下や肌のハリの変化… Posted by 365stp 2026年8月5日
Posted in私を楽しむ 私を楽しむ365stp 自分を甘やかす365のヒント 好きな色のペディキュアを、見えない場所で楽しむ。靴の中に忍ばせる大人の密やかな贅沢 靴下やスニーカー、ストッキングに隠れて、普段は誰の目にも触れないつま先。 そこに、自分の大好きな色を塗ってみたことはありますか? 40代を過ぎると、手元のネイルは「仕事柄派手な色はNG」「爪のくすみや… Posted by 365stp 2026年8月4日