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【9月の整え習慣】パンパンのお財布をすっきり！たまった小銭を整理して軽やかに整える方法
「気づくとお財布が小銭でパンパン！」 「会計時に小銭を出すのが面倒で、お札ばかり使ってしまう」 買い物から帰ってきたお財布をふと手に取ると、ずっしりとした重みを感じることはありませんか？ お財布は、毎…
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【9月の整え習慣】防災リュックの中身を再確認！40代・50代女性に必要な「安心と軽さ」の整理術
「防災リュック、何年も前に準備したまま、押入れの奥にほったらかし」 「いざという時、本当にこれだけで足りるのか不安…」 今日、9月1日は「防災の日」。 新企画『掃除・整理整頓365stp』の記念すべき…
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【私のスタイルを探す365stp】今後の自分のスタイルで「大切にしたいこと」
「以前着ていた服が、しっくりこない」 「体型や肌質が変わって、何を着ても似合わない」 「トレンドを追いかけるのに、疲れた」 40代を迎えると、ライフスタイルや体型の変化とともに、毎日の服選びに迷いや悩…
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天井の電気を消す夜の習慣。フランス流「アール・ド・ヴィーヴル」でつくる部屋と心のリラックス空間
「一日の終わり、部屋の明かりが眩しすぎて落ち着かない」 「部屋の雰囲気が味気なく、生活感が出てしまう」 忙しい一日を終えて家に帰ってきたとき、部屋を照らすシーリングライト（天井照明）の強い光に、疲れや…
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40代からの「唇の血色」を劇的に変える。リップの色でその日のヒロインを演じ分けるメイクの魔法
「なんだか最近、顔全体が暗く見えて、疲れたように見える」 「唇の色がくすんできて、以前気に入っていたリップが似合わなくなってきた」 年齢を重ねると、唇のくすみや血色の悪さが気になり、無難なベージュや薄…
40代・50代から人生が変わった女性の実話映画。何歳からでも遅くないと思える逆転劇3選
「もうこの年齢から新しいことを始めるのは遅いのではないか」 「これまでの生き方を変えるなんて、自分には無理かもしれない」 ふと自分の将来を考えたとき、そんな迷いや諦めが頭をよぎることはありませんか？ …
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無理して付き合わない。40代・50代からの人間関係を整える「静かにスマートに疎遠になる」方法
「一緒にいると、なぜかドッと疲れてしまう」 「悪気はないと分かっていても、会ったあとにモヤモヤが残る」 若い頃は「みんな仲良く」「誘われたら断らない」とがんばっていても、40代・50代を迎えると、自分…
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50歳からの生き方に迷ったら。人生の指針となる「私だけの言葉」をひとつ決める方法
子育てのひと段落やキャリアの曲がり角、自分を取り巻く環境の変化——。 40代・50代を迎えると、「これから先の人生、私はどう生きていきたいのだろう？」と立ち止まる瞬間が増えてきますよね。 世間の「こう…
年齢を重ねるほど、私は美しい。「こんな風に歳をとりたい」と思わせる映画の中のカッコいい先輩たち
40代を迎えて、ふと「これからの自分の生き方や年の重ね方」について考える瞬間はありませんか？ 若い頃とは違う変化に少し戸惑ったり、未来への漠然とした不安を感じたりすることもありますよね。 そんなとき、…
Posted in私を楽しむ 自分を甘やかす365のヒント
帰宅後3分でオンとオフを切り替える。40代・50代からの「リラックスと品格を両立する部屋着」の選び方
「家に帰ってきても、なんだか仕事や家事のモードが抜けきらない…」 「部屋着はラクなのが一番だけど、パジャマやジャージだと急な宅配や近所への買い物で焦ってしまう」 外で気を張り詰めてがんばった1日。 帰…