変化を「衰え」ではなく「アップデート」と呼び変える。年齢の呪縛を解いて、今の私を好きでいるヒント

変化を「衰え」ではなく「アップデート」と呼び変える。年齢の呪縛を解いて、今の私を好きでいるヒント

鏡を見たとき、ふと「昔と何か違う」「こんなところにシワはなかったのに」と、不安を覚える瞬間はありませんか? 40代を過ぎると、肌のハリや髪のボリューム、体力の変化など、目に見える「年齢の波」を実感する…