Posted in世界に学ぶ人生のヒント 知るを楽しむ
40代からの「大人時間」。東アフリカの哲学「Pole pole（ポレポレ）」に学ぶ、ゆとりと丁寧な暮らし
仕事や家事、子育てなど、目まぐるしい日々を過ごす40代。 ふと「もう少し心を落ち着けて、目の前の暮らしを味わいたい」と感じることはありませんか？ 東アフリカのスワヒリ語には、「Pole pole（ポレ…
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憧れの女性のライフスタイルを「ひとつだけ」真似してみる。40代から始める素敵なお手本の取り入れ方
「SNSや本で見かけるあの人、いつも素敵」 「自分らしく年齢を重ねている、憧れのあの人みたいに、もっと心豊かな毎日を過ごしたい」 40代・50代を迎えると、自分の生き方や暮らし方に迷いが生じたり、これ…
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大人の楽しみは「季節の先取り」から。日常を豊かにする小さな取り入れ方
私たちはいつも、暑い季節には、厳しい冬が恋しくなり、 寒さの中では、太陽の季節に思いを馳せて一年を過ごしています。 気づけば一年なんてあっという間。 日々の忙しさに追われて、季節を楽しみ損ね過ごしてし…
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【夏の新しい整え方】暑い日こそ「普段選ばない飲み物」を。大人女性の毎日をご機嫌にするドリンク＆ハーブティーの習慣
連日、目がくらむような猛暑が続いていますね。 外から帰ってきたとき、あるいは家事や仕事が一区切りついたとき、私たちが無意識に手を伸ばすのはどんな飲み物でしょうか。 冷蔵庫を開けて、キンキンに冷えた麦茶…
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【40代の暮らしを彩る】今の気分で新しいプレイリストを作る。音楽で叶える極上のリラックス空間
仕事、家事、家族のこと……毎日たくさんのタスクをこなしていると、自宅にいても「なんだか頭の中が忙しい」「うまくリセットできない」と感じることはありませんか？ そんなとき、一瞬で部屋の空気をガラリと変え…