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「小さな達成感」を毎日の喜びに。大人の女性が生き生きと満たされる、しなやかな心の整え方
1日の終わりに「今日も予定通りにいかなかった」「なんだか何も成し遂げられないまま1日が終わってしまった」と、ため息をついてしまうことはありませんか？ 仕事や家事、家族のことなど、大人になると「できて当…
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40代からの生き方をラクにするヒント。誰よりも信頼できる「最高の相棒」に自分を育てる方法
40代からの女性が抱える「なんとなく生きづらい」の正体 人生の折り返し地点とも言われる40代。 仕事、家庭、子育て、あるいはこれからの将来のこと……。 これまで本当に一生懸命に走り続け、たくさんの役割…